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Obstipation (Verstopfung)

Therapie

1. Kostumstellung

Stuhlfördernd wirken:

• Vollkornprodukte
• (z.B. Vollkorn-/Knäckebrot, Vollkornnudeln, Vollkornreis, Müsli etc.)
• Frisches Obst (Pflaumen, Weintrauben, Kiwi, Orangen, Kirschen, Äpfel ohne  Schale)
• Frisches Gemüse und Salate
• Weizenkleie
• Dörrpflaumen
• viel Flüssigkeiten (Mineralwasser, Tee ohne Zucker, Pflaumensaft)

Verboten sind dagegen:

• Weißbrot, Toastbrot, Brötchen
• Obstsäfte (überzuckert!)
• Banane, Blaubeeren, Heidelbeeren, Apfelschale (enthält stopfendes Pektin!)
• Gebäck und Kuchen
• Süßigkeiten/Eis (z.B. Nutella, Schokolade)
• überfette Milch (über 1,5%) und Sahne
• übermäßiger Fleischgenuss

2. Regelmäßiger Toilettenbesuch in gemütlicher Umgebung
(Fußbank, Bilderbücher, Poster, Kassettenrecorder) morgens und abends nach dem Essen.

3. Viel Sport und Bewegung, Massage (besonders Bauchmassage)

4. Ärztlich verordnete Therapie:

• 3-mal täglich Anästhesinsalbe auf den Anus (Po-loch) auftragen.
• 3-mal … ml Laktulose oder Lactilol pro Tag – oder:
• …..Beutel  Laxofalk® bzw. Movicol®  bzw. Movicol junior® = (Polyethylenglykol (PEG)
• …-mal täglich/wöchentlich ……………..-Klistier (Microklist-Practoklys) wie verordnet
• Sonstiges:(z.B. Laxoberal®-Trf., Dulcolax® Supp.-Babylax® , Lecicarbon-Supp, ab 12. LJ: Indische Flohsamenschalen=Plantago ovata Samenschalen Mucofalk® Apfel oder Orange)

5. Täglich Stuhlkalender führen

6. Die Behandlung kann bis zu sechs Monate dauern!

- Also bitte Geduld – Regelmäßige ärztliche Kontrollen nicht vergessen!